.webp "Витабаланс 2000, витаминно-минеральный комплекс, Витамакс (Vitamax) — компания «МагазинВитамин»")
Другие товары
Быстрый просмотр
Состав
холекальциферол (витамин Д3), вода, ароматизатор Мята (ароматические вещества, мальтодекстрин, стабилизатор гуммиарабик), калия сорбат и натрия бензоат (консерванты).
холекальциферол (витамин Д3), вода, ароматизатор Мята (ароматические вещества, мальтодекстрин, стабилизатор гуммиарабик), калия сорбат и натрия бензоат (консерванты).
| Биологически активное вещество | Содержание, МЕ/ 10 капель (1,0 мл), не менее | Уровень суточного потребления, МЕ | Процент от уровня суточного потребления |
| Витамин Д3 | 520 | 500 | 104 |
Применение
Сильный иммунитет, энергия и отличное настроение
1 050 руб.
Купить
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Состав:
Холекальциферол (витамин Д3), вода, ароматизатор «Мята» (содержит стабилизатор гуммиарабик), консерванты калия сорбат и натрия бензоат.
*Согласно ТР ТС 022/2011
Применение:
Быстрая и эффективная компенсация дефицита витамина D в организме: укрепить кости, зубы и ногти, поддержать иммунитет, сердечно-сосудистую и нервную системы, способствует нормализации веса, повышению общего тонуса организма, улучшению настроения.
Холекальциферол (витамин Д3), вода, ароматизатор «Мята» (содержит стабилизатор гуммиарабик), консерванты калия сорбат и натрия бензоат.
| Активное вещество | Содержание в суточной дозировке (1мл) | % от рекомендуемого уровня суточного потребления* |
| Витамин D3 | 50,0 мкг (2000 МЕ) |
1000 |
*Согласно ТР ТС 022/2011
Применение:
Быстрая и эффективная компенсация дефицита витамина D в организме: укрепить кости, зубы и ногти, поддержать иммунитет, сердечно-сосудистую и нервную системы, способствует нормализации веса, повышению общего тонуса организма, улучшению настроения.
1 570 руб.
Купить
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Состав
микрокристаллическая целлюлоза (носитель), лактоза, холекальциферол (витамин Д3), кальциевая соль стеариновой кислоты - агент антислеживающий.
Применение
Иммунитет, костная ткань, эндокринная система, сердечно-сосудистая система.
микрокристаллическая целлюлоза (носитель), лактоза, холекальциферол (витамин Д3), кальциевая соль стеариновой кислоты - агент антислеживающий.
Применение
Иммунитет, костная ткань, эндокринная система, сердечно-сосудистая система.
183 руб.
Варианты цен
183 руб.
от 183 руб.
Количество—60
- 60
- 90
- 120
- 180
Концентрация—2000 МЕ
- 2000 МЕ
- 5000 МЕ
Форма—таблетки
- таблетки
Купить
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
30 мл
В суточной дозе (1 впрыск-0,2 мл) содержится:
*150% от РСП
(не превышает верхний допустимый уровень)
Применение
Помогает организму эффективно усваивать кальций. Предотвращает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии.
Усиливает сопротивляемость к кожным заболеваниям.
В суточной дозе (1 впрыск-0,2 мл) содержится:
| Витамин Д3 | 600 МЕ* |
(не превышает верхний допустимый уровень)
Применение
Помогает организму эффективно усваивать кальций. Предотвращает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии.
Усиливает сопротивляемость к кожным заболеваниям.
4 390 руб.
Купить
Купить в 1 клик
Новинка
Быстрый просмотр
Состав:
1 капсула содержит:
Концентрат рыбьего жира - 1000 мг
Эйкозопентаеновая кислота ЭПК - 600 мг
Докозогексаеновая кислота ДГК - 300 мг
Витамин Д3 - 1000 МЕ
Применение:
Сердечно-сосудистая система (атеросклероз, холестерин), иммунитет, нервная система, кожа, волосы, ногти, память.
1 капсула содержит:
Концентрат рыбьего жира - 1000 мг
Эйкозопентаеновая кислота ЭПК - 600 мг
Докозогексаеновая кислота ДГК - 300 мг
Витамин Д3 - 1000 МЕ
Применение:
Сердечно-сосудистая система (атеросклероз, холестерин), иммунитет, нервная система, кожа, волосы, ногти, память.
2 128 руб.
Купить
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Состав
1 капсула содержит:
Витами Д3 (в виде холекальциферола) 125 мкг (5000 МЕ).
Оливковое масло первого холодного отжима и капсула (бычий желатин, вода, глицерин).
Применение
Для женского и мужского здоровья. Для тонуса и укрепления организма.
1 капсула содержит:
Витами Д3 (в виде холекальциферола) 125 мкг (5000 МЕ).
Оливковое масло первого холодного отжима и капсула (бычий желатин, вода, глицерин).
Применение
Для женского и мужского здоровья. Для тонуса и укрепления организма.
1 330 руб.
Варианты цен
1 330 руб.
от 1 330 руб.
Количество—240
- 120
- 240
Форма—капсулы
- капсулы
Купить
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Состав:
гомогенат трутнево-расплодный, или HDBA органик комплекс; витамин D3; витамин В6 или пиридоксина гидрохлорид.
Применение:
Иммунитет, кости, остеопороз
гомогенат трутнево-расплодный, или HDBA органик комплекс; витамин D3; витамин В6 или пиридоксина гидрохлорид.
Применение:
Иммунитет, кости, остеопороз
661 руб.
Купить
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Состав
Применение
Кости, остеопороз
| 2 таблетки содержит: | %РСП | |
|---|---|---|
| Кальций | 160 мг | 16% |
| Цинк | 15 мг | 100% |
| Магний | 64 мг |
16% |
| Витамин Д3 | 15 мкг (600 МЕ) | 300% |
| Витамин В6 | 2 мг | 100% |
Кости, остеопороз
483 руб.
Варианты цен
483 руб.
от 483 руб.
Количество—60
- 60
- 90
Форма—таблетки
- таблетки
Купить
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Состав:
Цинка цитрат, магния цитрат, холекальциферол (витамин Д3), L-аскорбиновая кислота (витамин С), бромелайн, кверцетин, целлюлоза микрокристаллическая (носитель), капсула (желатин).
Применение:
Витаминно-минеральное средство для повышения адаптационного потенциала и защитных сил организма. Противовоспалительное действие, очищение и детоксикация, а также замедляет старение организма.
Цинка цитрат, магния цитрат, холекальциферол (витамин Д3), L-аскорбиновая кислота (витамин С), бромелайн, кверцетин, целлюлоза микрокристаллическая (носитель), капсула (желатин).
Применение:
Витаминно-минеральное средство для повышения адаптационного потенциала и защитных сил организма. Противовоспалительное действие, очищение и детоксикация, а также замедляет старение организма.
3 220 руб.
Купить
Купить в 1 клик
Рекомендуем
Спецпредложение
Быстрый просмотр
Скидка 60% предоставляется на товар со сроком годности - август 2026
Состав:
Применение:
Быстрая помощь при иммунодефиците.
Состав:
| 1 капсула содержит: |
|
| Экстракт гриба рейши (стандартизированный 10% полисахаридов) | 150мг |
| Монолаурин 90,3% | 80мг |
| Экстракт Андрографис метельчатый (стандартизированный 10% Андрографолидов) | 80мг |
| Женьшень настоящий (экстракт 20:1) |
80мг |
| Ацерола (Барбадосская вишня) (экстракт 20:1) | 80мг |
| Кора кошачьего когтя (Ункария опушённая) (экстракт 20:1) | 70мг |
| Кора Пау д'Арко (Муравьиное дерево) (экстракт 20:1) | 50мг |
| Цинк |
10мг |
| Марганец | 2мг |
| Селен | 50мкг |
|
Витамин Д |
400МЕ (10мкг) |
Быстрая помощь при иммунодефиците.
1 390 руб.
Купить
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Состав
концентрат фосфолипидов подсолнечника (лецитин), холекальциферол, оболочка капсулы (желатин, краситель Е171).
Применение
Профилактика дефицита витамина D3, печень, сердечно-сосудистая и эндокринная система, желудочно-кишечный тракт, кожа, волосы, ногти, зубы, иммунная система, онкологические заболевания, скелет
концентрат фосфолипидов подсолнечника (лецитин), холекальциферол, оболочка капсулы (желатин, краситель Е171).
Применение
Профилактика дефицита витамина D3, печень, сердечно-сосудистая и эндокринная система, желудочно-кишечный тракт, кожа, волосы, ногти, зубы, иммунная система, онкологические заболевания, скелет
575 руб.
Купить
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Состав:
Витамин C, витамин Dз, серпуха венценосная, экстракт красного клевера, экстракт корневищ пырея, экстракт плодов и листьев аронии черноплодной, витамин B6, калий, магний, экстракт травы тысячелистника, экстракт травы пустырника, экстракт плодов боярышника, экстракт корней и корневищ валерианы лекарственной, экстракт клюквы (плодов).
Применение:
Гиперадон уникальный натуральный комплекс, способствующий нормализации артериального давления и предупреждающий гипертонию.
Витамин C, витамин Dз, серпуха венценосная, экстракт красного клевера, экстракт корневищ пырея, экстракт плодов и листьев аронии черноплодной, витамин B6, калий, магний, экстракт травы тысячелистника, экстракт травы пустырника, экстракт плодов боярышника, экстракт корней и корневищ валерианы лекарственной, экстракт клюквы (плодов).
Применение:
Гиперадон уникальный натуральный комплекс, способствующий нормализации артериального давления и предупреждающий гипертонию.
790 руб.
Купить
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Состав:
запатентованная смесь (листья оливы, L-глутамин, глутаминовая кислота, экстракт зеленого чая, экстракт листьев бакопы монье, холина битартрат, инозитол, N-ацетил-L-тирозин, экстракт плодов черники, экстракт виноградных косточек, экстракт косточек грейпфрута, фосфатидилсерин, экстракт коры корицы, экстракт корня солодки, докозагексаеновая кислота, натрия борат, ванадия сульфат), мука рисовая, капсула (гидроксипропилметилцеллюлоза), L-аскорбиновая кислота (витамин С), магниевая соль стеариновой кислоты и кремния диоксид аморфный (антислеживающие агенты), магния оксид, калия цитрат, dl-альфа-токоферол (витамин Е), кальция карбонат, ниацин (витамин В3), пантотеновая кислота (витамин В5), цинка оксид, пиридоксаль фосфат (витамин В6), тиамина мононитрат (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), бета-каротин, железа фумарат, фолиевая кислота, марганца хелат, меди глюконат, селена аминокислотный хелат, хрома никотинат, молибдена аминокислотный хелат, D-биотин, холекальциферол (витамин D3).
Применение:
Для поддержания эффективной работы мозга. Современный продукт, разработанный для улучшения памяти, способности к умственной концентрации, повышения скорости ментальных реакций. Ингредиенты в составе продукта влияют практически на каждый аспект, от которого зависит работа мозга, что и определяет высокую эффективность НейроБаланса.
запатентованная смесь (листья оливы, L-глутамин, глутаминовая кислота, экстракт зеленого чая, экстракт листьев бакопы монье, холина битартрат, инозитол, N-ацетил-L-тирозин, экстракт плодов черники, экстракт виноградных косточек, экстракт косточек грейпфрута, фосфатидилсерин, экстракт коры корицы, экстракт корня солодки, докозагексаеновая кислота, натрия борат, ванадия сульфат), мука рисовая, капсула (гидроксипропилметилцеллюлоза), L-аскорбиновая кислота (витамин С), магниевая соль стеариновой кислоты и кремния диоксид аморфный (антислеживающие агенты), магния оксид, калия цитрат, dl-альфа-токоферол (витамин Е), кальция карбонат, ниацин (витамин В3), пантотеновая кислота (витамин В5), цинка оксид, пиридоксаль фосфат (витамин В6), тиамина мононитрат (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), бета-каротин, железа фумарат, фолиевая кислота, марганца хелат, меди глюконат, селена аминокислотный хелат, хрома никотинат, молибдена аминокислотный хелат, D-биотин, холекальциферол (витамин D3).
Применение:
Для поддержания эффективной работы мозга. Современный продукт, разработанный для улучшения памяти, способности к умственной концентрации, повышения скорости ментальных реакций. Ингредиенты в составе продукта влияют практически на каждый аспект, от которого зависит работа мозга, что и определяет высокую эффективность НейроБаланса.
Применение комплекса НейроБаланс позволяет поддерживать здоровье и активность мозга.
8 270 руб.
Купить
Купить в 1 клик
Новинка
Быстрый просмотр
Состав
Витамин D3 (холекальциферол), Магния бисглицинат, Цинка бисглицинат, Витамин К2 (менахинон-7), Селенметионин, Аскорбиновая кислота и аскорбилпальмитат (витамин C), D-альфа-токоферол (витамин E), Рибофлавин (витамин B2) и Никотинамид (витамин B3)
Применение
инновационный нутрицевтик, разработанный профессором В.А.Дадали с целью комплексной поддержки иммунной системы, укрепления костей, улучшения общего самочувствия и профилактики дефицита витамина D, который широко распространён даже в солнечных странах.
Витамин D3 (холекальциферол), Магния бисглицинат, Цинка бисглицинат, Витамин К2 (менахинон-7), Селенметионин, Аскорбиновая кислота и аскорбилпальмитат (витамин C), D-альфа-токоферол (витамин E), Рибофлавин (витамин B2) и Никотинамид (витамин B3)
Применение
инновационный нутрицевтик, разработанный профессором В.А.Дадали с целью комплексной поддержки иммунной системы, укрепления костей, улучшения общего самочувствия и профилактики дефицита витамина D, который широко распространён даже в солнечных странах.
2 990 руб.
Купить
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Состав
Витаминно-минеральный комплекс Витабаланс 2000 имеет тщательно сбалансированный состав из жизненно необходимых витаминов, минералов и микроэлементов, аминокислот, биофлавоноидов, антиоксидантов, ацидофильных молочнокислых бактерий, не содержащих лактозу, а также около 20 видов растений.
Применение
Способствует повышению иммунитета, улучшению обмена веществ, укреплению сердечно-сосудистой, мочеполовой, бронхо-легочной систем, нормальному пищеварению, особо эффективен при умственном, физическом переутомлении и стрессе.
Витаминно-минеральный комплекс Витабаланс 2000 имеет тщательно сбалансированный состав из жизненно необходимых витаминов, минералов и микроэлементов, аминокислот, биофлавоноидов, антиоксидантов, ацидофильных молочнокислых бактерий, не содержащих лактозу, а также около 20 видов растений.
Применение
Способствует повышению иммунитета, улучшению обмена веществ, укреплению сердечно-сосудистой, мочеполовой, бронхо-легочной систем, нормальному пищеварению, особо эффективен при умственном, физическом переутомлении и стрессе.
3 330 руб.
Варианты цен
3 330 руб.
от 3 330 руб.
Количество—30
- 30
- 90
- 180
Форма—таблетки
- таблетки
Купить
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Состав:
Масло растительное (оливковое), оболочка (желатин, глицерин (загуститель), вода), витамин D3 (холекальциферол), смесь токоферолов (антиокислитель).
Применение:
усвоение кальция и фосфора в организме, снижение мышечной боли, повышение тонуса и упругости мышц, укрепляет иммунитет, снижение риска возникновения депрессии, повышение концентрации внимания, памяти, психомоторики, улучшение состояния кожи.
| Активное вещество | Содержание в 1 капсуле | % от рекомендуемого уровня потребления* |
| Витамин D3 | 50 мкг | 500 |
Масло растительное (оливковое), оболочка (желатин, глицерин (загуститель), вода), витамин D3 (холекальциферол), смесь токоферолов (антиокислитель).
Применение:
усвоение кальция и фосфора в организме, снижение мышечной боли, повышение тонуса и упругости мышц, укрепляет иммунитет, снижение риска возникновения депрессии, повышение концентрации внимания, памяти, психомоторики, улучшение состояния кожи.
854 руб.
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Состав:
(витамин D3) холекальциферол 600 МЕ в 1 капле.
5 капель - 3000 МЕ
10 капель - 6000 МЕ
Применение:
в качестве дополнительного источника витамина D.
(витамин D3) холекальциферол 600 МЕ в 1 капле.
5 капель - 3000 МЕ
10 капель - 6000 МЕ
Применение:
в качестве дополнительного источника витамина D.
390 руб.
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
140 таблеток
Продукт не содержит лактозы, дрожжей, подсластителей и клейковины.
Применение
| Суточная доза (2 таблетки) содержит: |
|
%РСП |
| Кальций | 800мг | 80% |
| Магний | 350мг | 87,5% |
| Витамин C | 60мг | 66,7% |
| Цинк | 15мг | 125% |
| Марганец | 2,5мг | 125% |
| Витамин B6 | 2,2мг | 110% |
|
Фолиевая кислота (витамин В9) |
300мкг | 75% |
| Витамин K | 70мкг | 58,3% |
| Витамин D3 | 10мкг | 100% |
Применение
Универсальный продукт, укрепляющий кости - для всех возрастов
Попробуйте финское качество!
Попробуйте финское качество!
780 руб.
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Состав:
вода, глицерин, лимонная кислота, витамин D3, среднецепочечные триглицериды, холекальциферол, эритритол, ароматизатор натуральный малина, лецитин подсолнечный, сорбат калия.
Применение:
поддержания иммунной системы, повышения энергии и настроения, подходит для всей семьи.
вода, глицерин, лимонная кислота, витамин D3, среднецепочечные триглицериды, холекальциферол, эритритол, ароматизатор натуральный малина, лецитин подсолнечный, сорбат калия.
Применение:
поддержания иммунной системы, повышения энергии и настроения, подходит для всей семьи.
1 600 руб.
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Состав
метионин, ликопин, липоевая кислота , рутин , холекальциферол (Д3), аскорбиновая кислота (вит.С) , тиамина гидрохлорид(В1), рибофлавин (В2), пиридоксина гидрохлорид(В6), цианокобаламин (В12), никотинамид (витамин РР или витамин В3) , фолиевая кислота (В9) , пантотенат кальция (В5), биотин), витамин Е (DL-α-токоферола ацетат), витамин А (ретинола ацетат), цинка оксид, хрома пиколинат, селен метионин.
Применение
В качестве дополнительного источника витаминов (А, Д3, Е, С, В1, В2, В6, В12, никотинамид, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, биотин) и минеральных веществ (цинк, селен, хром), источника липоевой кислоты, ликопина и рутина,альфа-липоевой кислоты .
метионин, ликопин, липоевая кислота , рутин , холекальциферол (Д3), аскорбиновая кислота (вит.С) , тиамина гидрохлорид(В1), рибофлавин (В2), пиридоксина гидрохлорид(В6), цианокобаламин (В12), никотинамид (витамин РР или витамин В3) , фолиевая кислота (В9) , пантотенат кальция (В5), биотин), витамин Е (DL-α-токоферола ацетат), витамин А (ретинола ацетат), цинка оксид, хрома пиколинат, селен метионин.
Применение
В качестве дополнительного источника витаминов (А, Д3, Е, С, В1, В2, В6, В12, никотинамид, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, биотин) и минеральных веществ (цинк, селен, хром), источника липоевой кислоты, ликопина и рутина,альфа-липоевой кислоты .
495 руб.
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Состав:
аскорбат кальция (витамин С), витамин A, витамин E, витамин Dз, цинк, марганец, экстракт травы хвоща полевого, гидролизованный коллаген, гиалуроновая кислота, биотин.
Применение:
повышает концентрацию коллагена; упругость и эластичность кожи; укрепление костной ткани, хряща, связок, сухожилий; помощь в наилучшем усвоении микроэлементов и витаминов.
аскорбат кальция (витамин С), витамин A, витамин E, витамин Dз, цинк, марганец, экстракт травы хвоща полевого, гидролизованный коллаген, гиалуроновая кислота, биотин.
Применение:
повышает концентрацию коллагена; упругость и эластичность кожи; укрепление костной ткани, хряща, связок, сухожилий; помощь в наилучшем усвоении микроэлементов и витаминов.
1 600 руб.
Варианты цен
1 600 руб.
Количество—60
- 60
- 120
Форма—капсулы
- капсулы
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Комплектом дешевле!
50 мл Состав
Вода, оливковое масло, стеарин, МГД, стандартизированный экстракт зеленых мидий, экстракты: корня одуванчика, белой ивы, крапивы, чемерицы, багульника, толокнянки, бессмертника, спорыша, тысячелистника, календулы; воск пчелиный, диметиконы, вазелиновое масло, цетиловый и стеариловый спирты, мед синтален, отдушка, трилон Б, эфирные масла: пихты, лаванды, арники, кориандра; рутин, витамин D, катон CG.
Применение
Заболевания суставов
310 руб.
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Состав:
Применение:
Укреплению иммунитета, снижению риска развития простудных и вирусных заболеваний, безопасному усвоению кальция, препятствуя отложению в сосудах и почках, способствуют формированию и поддержанию плотной структуры костей, повышению силы мышц.
| 2 капсулы содержат: | |
| Калия | 204 мг (20,4% от РСП) |
| Витамин К2 | 116 мг (96,6% от АУСП) |
| Витамин D3 | 12 мкг (480 МЕ), (240% от РСП) |
Применение:
Укреплению иммунитета, снижению риска развития простудных и вирусных заболеваний, безопасному усвоению кальция, препятствуя отложению в сосудах и почках, способствуют формированию и поддержанию плотной структуры костей, повышению силы мышц.
890 руб.
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Состав:
аскорбат кальция (витамин С), витамин Dз, экстракт виноградных косточек, витамин B9 (фолиевая кислота), цинка цитрат, экстракт травы хвоща полевого, экстракт травы золотарника канадского, магния цитрат, D-манноза, экстракт толокнянки обыкновенной экстракт клюквы (плодов).
Применение:
при остром и хронический цистите, и уретрите; при хроническом пиелонефрите; при мочекаменных болезнях.
аскорбат кальция (витамин С), витамин Dз, экстракт виноградных косточек, витамин B9 (фолиевая кислота), цинка цитрат, экстракт травы хвоща полевого, экстракт травы золотарника канадского, магния цитрат, D-манноза, экстракт толокнянки обыкновенной экстракт клюквы (плодов).
Применение:
при остром и хронический цистите, и уретрите; при хроническом пиелонефрите; при мочекаменных болезнях.
990 руб.
Сообщить о поступлении
Показать еще
Витамин D- зачем он нужен организму
Сегодня витамин D, пожалуй, самый «модный» витамин. Активная форма витамина D – витамин D3 (холекальциферол), на самом деле, является гормоном. Он вырабатывается из холестерина в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей, содержащихся в солнечном свете.Помимо традиционно известной значимости витамина D для костей, у него открыто много других метаболических эффектов. Например, он имеет большое значение для сердчено-сосудистой системы, а также в лечении онкологии и аутоимунных заболеваний.
Обеспечение витамином D
Нормы
Институт медицины США в 1997 г. вынес решение о том, что невозможно установить рекомендуемые суточные потребности (Recommended Dietary Allowance – RDA) для витамина D без учета времени, проводимого на солнце. Вместо этого предложена величина адекватного употребления (adequate intake level – AI), которая исходит из предположения полного отсутствия солнечного освящения. Величина адекватного употребления для витамина D для взрослых в США составляет 200 МЕ. 1 мкг витамина D соответствует 40 МЕ.Рекомендуемое употребление витамина D в сутки (МЕ в сутки)
| Периоды жизни |
|
Вит. D |
| Дети: |
0-13 лет |
200 |
| Подростки: | 14 – 18 лет | 200 |
| Взрослые: | 19 – 50 лет | 200 |
|
|
51 – 70 лет | 400 |
|
|
>70 | 600 |
|
Беременные и кормящие |
в любом возрасте | 200 |
Солнечный свет
Для образования необходимого количества витамина D3 нужно всего лишь поздней весной и летом подставлять под солнце утром и в полдень лицо и руки на 15 минут три раза в неделю, чтобы в организме накопились и отложились в жировой ткани количества витамина D3, достаточные для очередной зимовки2.Сейчас большую популярность приобретают рекомендации избегать прямого солнечного света для профилактики рака кожи. Применение солнцезащитного крема с коэффициентом 8 снижает образование витамина D на 97,5%. Поэтому сначала необходимо сделать запасы витамина D, а только потом предохраняться от рака кожи.
Пища
На важность приема витамина D с пищей для жителей северных стран указывает опыт Исландии, Чукотки и Аляски, где в условиях полярной ночи и короткого лета главным источником витамина D являются большие количества рыбьего жира. К сожалению, в нашем рационе витамин D содержится в достаточных количествах лишь в немногих продуктах (табл. 3.2)Содержание витамина D в некоторых продуктах питания в микрограммах (мкг) и международных единицах (МЕ). 1 мкг витамина D соответствует 40 МЕ.
| Продукт | Порция | Витамин D |
|
|
|
|
Мкг | МЕ |
| Жир печени трески | 1 столовая ложка | 34 | 1360 |
| Лосось | 100 г | 12,5 | 588 |
| Сельдь | 100 г | 22,5 | 765 |
| Сардины, консервированные | 100 г | 7,5 | 300 |
| Креветки, консервированные | 100 г | 2,7 | 105,8 |
| Яичный желток | 1 | 0,63 | 25 |
Дополнительные источники витамина D
Факты указывают на целесообразность приема витамина D дополнительно к пище. 1 микрограмм (мкг) витамина D соответствует 40 международным единицам (МЕ).Формы витамина D
Большинство витаминных комплексов и препаратов содержат жирорастворимую форму витамина D. Однако, к настоящему времени разработано очередное технологическое чудо – водорастворимая (эмульгированная) форма витамина D. Именно в таком виде витамин D содержится в материнском молоке и в таком состоянии он характеризуется повышенной биодоступностью.Водорастворимый витамин D против жирорастворимого
Жирорастворимый витамин D необходимо принимать вместе с небольшим количеством животного жира или растительного масла. А жир отрицательно сказывается на усвоении магния. Водорастворимый витамин D лишен этого недостатка.Впечатляют фармакологические свойства новой формы витамина D:
- - скорость всасывания из ЖКТ увеличивается в 5 раз, а нарастание концентрации в печени в 7 раз;
- - эффект сохраняется до 3-х месяцев (жирорастворимая форма – 1-1,5 мес.);
- - биологические эффекты развиваются уже через 5-7 дней после приема (в виде D3);
- - повышенная безопасность для организма.
Особенности применения витамина D
Дозировки
Мультивитаминные комплексы обычно содержат 5-10 мкг или 200-400 МЕ витамина D. Некоторые специалисты настаивают на том, что доза витамина D для пожилых людей должна быть увеличена до 1000 МЕ25. Количество витамина D можно легко увеличить до 800-1000 МЕ, применяя добавки кальция с витамином D, в которых его содержание в суточной дозе составляет 400-600 МЕ.Безопасность
Никто никогда не отмечал токсичности высоких доз витамина D, образующихся в коже под воздействием солнечного света. А ведь если в летний день полежать на пляже до легкого покраснения кожи, то за один сеанс такой солнечной ванны можно получить от 10000 до 25000 МЕ витамина D312.Случаи отравления витамином D (вплоть до смертельных исходов) отмечались лишь при длительном употреблении фармакологических доз от 10000 до 50000 МЕ в день.
Институт медицины США установил верхний предел безопасного употребления витамина D величиной 200 МЕ, что в пять раз меньше минимальной токсичной дозы 2. Поэтому суточные дозировки витамина D в 800-1000 МЕ – из препаратов или добавок (400-600 МЕ) плюс из витаминно-минеральных комплексов (400 МЕ) – можно считать вполне безопасными. Побочные эффекты от применения витамина D в этих дозировках не опасны. Повторим, что водорастворимая форма витамина D характеризуется повышенной безопасностью.
Метаболические связи
Витамин D традиционно связывается только с кальцием. Но метаболизм кальция и витамина D тесно связан с обменом магния. Поэтому лучше, когда они все три употребляются вместе.Покупая витамин д, вы получаете качественные добавки для взрослых и детей по доступной цене. Их действие поможет заполнить дефицит витаминов и ферментов в организме для мужчин, женщин и ребенка.
Важно не забывать о том, что неправильное использование любого препарата может нанести вред. Мы рекомендуем перед тем, как купить витамин д ознакомиться со списком противопоказаний, описанием, составом и инструкцией. Мы предоставляем фото и подробную информацию о каждом товаре, чтобы вы могли правильно принимать его.
В нашем каталоге широкий выбор витамина д и аналоги. Мы предлагаем витамины, содержащие нужные компоненты для организма, а их применение полезно для организма: они содержат необходимые компоненты и аминокислоты, которые нужны для правильной работы органов и систем.
Бады витамин д имеют высокий рейтинг, а рекомендации и отзывы наших клиентов свидетельствуют о пользе витаминов после их применения. Вы можете обратиться к нам за консультацией и помощью перед покупкой в нашем интернет магазине МагазинВитамин.Это может быть интересно
Описание
Витамин D- зачем он нужен организму
Сегодня витамин D, пожалуй, самый «модный» витамин. Активная форма витамина D – витамин D3 (холекальциферол), на самом деле, является гормоном. Он вырабатывается из холестерина в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей, содержащихся в солнечном свете.Помимо традиционно известной значимости витамина D для костей, у него открыто много других метаболических эффектов. Например, он имеет большое значение для сердчено-сосудистой системы, а также в лечении онкологии и аутоимунных заболеваний.
Обеспечение витамином D
Нормы
Институт медицины США в 1997 г. вынес решение о том, что невозможно установить рекомендуемые суточные потребности (Recommended Dietary Allowance – RDA) для витамина D без учета времени, проводимого на солнце. Вместо этого предложена величина адекватного употребления (adequate intake level – AI), которая исходит из предположения полного отсутствия солнечного освящения. Величина адекватного употребления для витамина D для взрослых в США составляет 200 МЕ. 1 мкг витамина D соответствует 40 МЕ.Рекомендуемое употребление витамина D в сутки (МЕ в сутки)
| Периоды жизни |
|
Вит. D |
| Дети: |
0-13 лет |
200 |
| Подростки: | 14 – 18 лет | 200 |
| Взрослые: | 19 – 50 лет | 200 |
|
|
51 – 70 лет | 400 |
|
|
>70 | 600 |
|
Беременные и кормящие |
в любом возрасте | 200 |
Солнечный свет
Для образования необходимого количества витамина D3 нужно всего лишь поздней весной и летом подставлять под солнце утром и в полдень лицо и руки на 15 минут три раза в неделю, чтобы в организме накопились и отложились в жировой ткани количества витамина D3, достаточные для очередной зимовки2.Сейчас большую популярность приобретают рекомендации избегать прямого солнечного света для профилактики рака кожи. Применение солнцезащитного крема с коэффициентом 8 снижает образование витамина D на 97,5%. Поэтому сначала необходимо сделать запасы витамина D, а только потом предохраняться от рака кожи.
Пища
На важность приема витамина D с пищей для жителей северных стран указывает опыт Исландии, Чукотки и Аляски, где в условиях полярной ночи и короткого лета главным источником витамина D являются большие количества рыбьего жира. К сожалению, в нашем рационе витамин D содержится в достаточных количествах лишь в немногих продуктах (табл. 3.2)Содержание витамина D в некоторых продуктах питания в микрограммах (мкг) и международных единицах (МЕ). 1 мкг витамина D соответствует 40 МЕ.
| Продукт | Порция | Витамин D |
|
|
|
|
Мкг | МЕ |
| Жир печени трески | 1 столовая ложка | 34 | 1360 |
| Лосось | 100 г | 12,5 | 588 |
| Сельдь | 100 г | 22,5 | 765 |
| Сардины, консервированные | 100 г | 7,5 | 300 |
| Креветки, консервированные | 100 г | 2,7 | 105,8 |
| Яичный желток | 1 | 0,63 | 25 |
Дополнительные источники витамина D
Факты указывают на целесообразность приема витамина D дополнительно к пище. 1 микрограмм (мкг) витамина D соответствует 40 международным единицам (МЕ).Формы витамина D
Большинство витаминных комплексов и препаратов содержат жирорастворимую форму витамина D. Однако, к настоящему времени разработано очередное технологическое чудо – водорастворимая (эмульгированная) форма витамина D. Именно в таком виде витамин D содержится в материнском молоке и в таком состоянии он характеризуется повышенной биодоступностью.Водорастворимый витамин D против жирорастворимого
Жирорастворимый витамин D необходимо принимать вместе с небольшим количеством животного жира или растительного масла. А жир отрицательно сказывается на усвоении магния. Водорастворимый витамин D лишен этого недостатка.Впечатляют фармакологические свойства новой формы витамина D:
- - скорость всасывания из ЖКТ увеличивается в 5 раз, а нарастание концентрации в печени в 7 раз;
- - эффект сохраняется до 3-х месяцев (жирорастворимая форма – 1-1,5 мес.);
- - биологические эффекты развиваются уже через 5-7 дней после приема (в виде D3);
- - повышенная безопасность для организма.
Особенности применения витамина D
Дозировки
Мультивитаминные комплексы обычно содержат 5-10 мкг или 200-400 МЕ витамина D. Некоторые специалисты настаивают на том, что доза витамина D для пожилых людей должна быть увеличена до 1000 МЕ25. Количество витамина D можно легко увеличить до 800-1000 МЕ, применяя добавки кальция с витамином D, в которых его содержание в суточной дозе составляет 400-600 МЕ.Безопасность
Никто никогда не отмечал токсичности высоких доз витамина D, образующихся в коже под воздействием солнечного света. А ведь если в летний день полежать на пляже до легкого покраснения кожи, то за один сеанс такой солнечной ванны можно получить от 10000 до 25000 МЕ витамина D312.Случаи отравления витамином D (вплоть до смертельных исходов) отмечались лишь при длительном употреблении фармакологических доз от 10000 до 50000 МЕ в день.
Институт медицины США установил верхний предел безопасного употребления витамина D величиной 200 МЕ, что в пять раз меньше минимальной токсичной дозы 2. Поэтому суточные дозировки витамина D в 800-1000 МЕ – из препаратов или добавок (400-600 МЕ) плюс из витаминно-минеральных комплексов (400 МЕ) – можно считать вполне безопасными. Побочные эффекты от применения витамина D в этих дозировках не опасны. Повторим, что водорастворимая форма витамина D характеризуется повышенной безопасностью.
Метаболические связи
Витамин D традиционно связывается только с кальцием. Но метаболизм кальция и витамина D тесно связан с обменом магния. Поэтому лучше, когда они все три употребляются вместе.Покупая витамин д, вы получаете качественные добавки для взрослых и детей по доступной цене. Их действие поможет заполнить дефицит витаминов и ферментов в организме для мужчин, женщин и ребенка.
Важно не забывать о том, что неправильное использование любого препарата может нанести вред. Мы рекомендуем перед тем, как купить витамин д ознакомиться со списком противопоказаний, описанием, составом и инструкцией. Мы предоставляем фото и подробную информацию о каждом товаре, чтобы вы могли правильно принимать его.
В нашем каталоге широкий выбор витамина д и аналоги. Мы предлагаем витамины, содержащие нужные компоненты для организма, а их применение полезно для организма: они содержат необходимые компоненты и аминокислоты, которые нужны для правильной работы органов и систем.
Бады витамин д имеют высокий рейтинг, а рекомендации и отзывы наших клиентов свидетельствуют о пользе витаминов после их применения. Вы можете обратиться к нам за консультацией и помощью перед покупкой в нашем интернет магазине МагазинВитамин.Теги
Популярное
Свернуть
Статьи